Daha çok varisli damarlar olarak bilinen varisli damarlar, büyük miktarlarda kan birikmesi nedeniyle damarlar gerildiğinde ve genişlediğinde, mavi-mor veya kırmızı bir renk aldığında ortaya çıkar. En sık bacakları (çoğunlukla baldır kaslarını) etkileyen, ancak başka yerlerde de gelişebilen yaygın bir hastalıktır.
Genel olarak, biyolojinin seyrinden bilinen hücrelerin kan temini şu şekilde gerçekleşir: kalbin sol ventrikülünden, aort yoluyla oksijenle zenginleştirilmiş kan, arterlere ve oradan da kılcal damarlara kadar daha küçük kan damarlarına girer, bu sayede vücudun organ ve dokuları oksijen ve ihtiyaç duydukları maddeleri alır. . . . Kan daha sonra kılcal damarlardan "venüller" adı verilen küçük kan damarları yoluyla alınır ve görevi kanı oksijenlenmek ve yolunu tekrarlamak için akciğerlere ve kalbe geri yönlendirmek olan daha büyük damarlara taşınır. Kanı kalbe yönlendirme mekanizmasına venöz pompa denir.
Damarlar, kanı vücut dokularından kalbe geri döndüren kan damarlarıdır.
Bazı damarlarda kanın kalbe akmasına izin vermek için açılan ve geriye kan akışını önlemek için kapanan tek yönlü valfler vardır.
Aslında varisli damarlar bu şekilde ortaya çıkar: Valfler hasar görürse ve kan akışını engellemezse, damarlarda birikerek şişmesine ve gerilmesine neden olarak varisli damarlara yol açar. Anjiyo cerrahlar, varisli damarların, daha sonra kapak yetmezliği ile venöz duvarda bir değişiklik meydana gelmesinin bir sonucu olarak patolojik bir süreç olduğunu iddia ediyorlar.
Varisli damarlar, kapakçık işlev bozuklukları nedeniyle kanın geri dönüşünü (reflü) oluşturur. Damar boşluğunu kapatmazlar, bu da kanın ters yönde akmasını sağlar. Sonuç olarak, damar duvarlarının bütünlüğünü ihlal eden artan bir venöz kan basıncı yaratılır - bunlar cilt altında genişler ve çıkıntı yapar.
Varisli damarlar, damarların bir modifikasyonu olduğundan, patoloji yalnızca damar hastalığı olarak değil, aynı zamanda kozmetik bir sorun olarak da sıralanır. Normal damarlar ve varisli damarlar - ters kan akışı ve valf arızası nedeniyle varisli damarlar olduğunda.
Bacaklar neden varisli damarlardan en çok etkileniyor?
Bacaklarımızda 3 tip damar vardır - deriye en yakın yüzeysel damarlar; kasların içinde bulunan ve vücudumuzdaki en büyük damara bağlanan derin damarlar - kalbe giden vena kava; ve yüzeysel ve derin damarları birbirine bağlayan delici damarlar. Gördüğümüz varisli damarlar, tam olarak cilde en yakın yüzeysel damarlarda meydana gelir.
Ayağa kalktığımızda, bacaklarımızdaki kan çekilmeye direnecek şekilde kalbe doğru yönlendirilmelidir. Bunu yapmak için, bacak kasları kasılır ve derin damarlara bastırarak kanı kalbe doğru iter. Bacaklardaki kaslar kasıldığında damarların içindeki valfler açılır; kaslar gevşediğinde valfler kapanır ve ayaklara doğru kan akışını engeller.
Tahmin edebileceğiniz gibi, bacaklarda varis daha sık görülür çünkü otururken ve ayakta dururken artan yerçekimi basıncı, alt ekstremitelerde venöz dolaşım üzerinde en büyük etkiye sahiptir.
Varisli damarlar ne kadar tehlikeli
Çoğu insan için varisli damarlar her şeyden önce estetik bir sorundur ve ilk başta sağlık için bir tehdit oluşturmazlar. Şişmiş, çirkin damarlar vücudun belirli bölgelerinin görünümünü bozabilir, ancak çoğu durumda kan dolaşımını bozmazlar. Aynı zamanda varisli damarlarla mücadeleye gereken özeni göstermezseniz zamanla görünümünün bozulduğu ve komplikasyonların gelişebileceği belirtilmektedir.
Varisli damarların nedenleri
Bir dizi faktör varis geliştirme riskinizi artırabilir:
- Faktör # 1 - kalıtım. Ailenizde herhangi birinin varisli damarları varsa veya varsa, bunu kalıtım yoluyla alma olasılığınız daha yüksektir.
- Cinsiyet. Varisli damarlar kadınlarda erkeklerden daha yaygındır.
- Yaş. Yaşlandıkça damarlarımız ve valflerimiz zayıflar.
- Arterler ve damarlar arasındaki kan akışının bozulması.
- Hormonal değişiklikler. Hamilelik, adet öncesi dönem ve menopozdaki hormonal değişiklikler varis riskini artırır. Hamilelik sırasında büyüyen fetüs bacaklardaki damarlara baskı yapar. Bu dönemde ortaya çıkan varisler çocuğun doğumundan 3-12 ay sonra daha az fark edilir hale gelir. Dahası, sonraki her hamilelik, varis riskini artırır.
- Fazla kilolu veya obez. Ekstra ağırlık, damarlar üzerinde çok fazla baskı oluşturur ve bu da varisli damarlara neden olabilir.
- Hareketsiz ve ayakta çalışma ve hareketsiz yaşam tarzı. Uzun süre ayakta durursanız veya oturursanız, varis riskini artırırsınız. Bunun nedeni, uzun süreli hareketsizlik sırasında damarların kalbe kan vermesinin daha zor olmasıdır.
Varis gelişiminin belirtileri
Çıkıntılı koyu mavi veya mor damarların görünümüne ek olarak, işte varis geliştirmenin ana belirtileri:
- Özellikle uzun süre ayakta durduktan sonra ayak bileklerinde ve ayaklarda hafif şişlik.
- Ağrı, yanma ve ağır bacaklar.
- Bacak krampları ve zonklama.
- Ayak bileklerinde ve alt bacaklarda kaşıntı, sıklıkla kuru cilt olarak yanlış teşhis edilir.
- Varisli damarlar bölgesinde cilt renginde değişiklikler (morarma).
Varisli damarlar nasıl önlenir
California Üniversitesi Cerrahi Bölümü uzmanlarına göre, bir kişinin varisli damarları önlemek için yapabileceği ilk şey, yeni alışkanlıkların getirilmesiyle yaşam tarzını değiştirmektir. Bu aynı değişiklikler, zaten oluşmuş varisli damarlardan kurtulmaya yardımcı olmayacak olsa da, görünümünde bozulma olasılığını azaltacak, ağrıyı azaltacak ve damarların diğer kısımlarını varis oluşumundan kurtaracaktır.
Varis olasılığını azaltmak veya zaten etkilenmiş damarları bozulmadan korumak için yapılması gerekenler:
- Uzun süre tek bir yerde oturmayın veya ayakta durmayın. En az 30 dakikada bir hareket etmeyi deneyin.
- Otururken tek ayağınızı çaprazlamayın.
- Mümkünse otururken veya uzanırken bacaklarınızı kaldırın. Bacaklarınızı kalp seviyenizin üzerinde olacak şekilde kaldırmaya çalışın.
- Egzersiz. Bu, bacaklarınızdaki kasları hareket ettirecek ve kanı damarlarınızda daha verimli bir şekilde yönlendirecektir.
- Fazla kiloluysanız, onu normale döndürmeye çalışın. Bu, dolaşımın iyileştirilmesine ve damarlar üzerindeki baskının azaltılmasına yardımcı olacaktır.
- Özellikle bel, kalça ve bacak çevresinde dar giysilerden kaçının.
- Çok sık veya çok uzun süre yüksek topuklu ayakkabı giymeyin. Alçak topuklu ayakkabılar baldır kaslarının sıkılaşmasına yardımcı olarak kanın damarlardan akmasını kolaylaştırır.
- Düzenli egzersiz yapın. Bu, kan dolaşımını iyileştirmeye, fazla kilo atmaya ve sağlıklı bir kiloyu korumaya yardımcı olacaktır.
Varis komplikasyonları
Dolaşım Vakfı'nın görüşüne göre varisli damarlar zamanla bozulsa da bu süreç çok uzun sürüyor. Ayrıca varisli damarlarla karşılaşan bazı kişilerde damarlardaki yüksek basıncın ayak bileği bölgesindeki cilde zarar verebileceği ve renginin değişebileceği gibi beyaz izlerin görünümünü de değiştirebileceği de belirtilmektedir.
Tedavi edilmezse, ilerleyen varisli damarlar daha ciddi olumsuz sonuçlara yol açabilir:
- Ülserlerin görünümü
- Phlebitis
- Kanama
- Derin Ven Trombozu (DVT)
Bir kişi egzama (kırmızı deri döküntüsü) geliştirirse, daha sonra cerrahi olarak çıkarılması gereken ülsere ilerleyebilir.
Flebit, genellikle etkilenen damar içinde sert ancak kırılgan hale gelen bir trombozun eşlik ettiği bir damar iltihabıdır. Çoğu durumda, bu bozukluk ciddi bir sağlık riski oluşturmaz, ancak çoğu kez yanlışlıkla derin ven trombozunun (DVT) daha ciddi patolojisi ile karıştırılır.
Birçok kişi varisli bir damarın kazara darbesinin kanamasına neden olacağından korkar, ancak bu çok nadirdir. Bu olursa, sıkı bir gazlı bez bandajı uygulanarak ve buz uygulanarak kan durdurulur. Kişinin bacaklarının kalpten daha yüksekte olması için yatması ve onu arka brülöre koymadan tıbbi yardım alması gerekir, böylece uzmanlar yeniden kanama riskini azaltan prosedürler uygulayabilir.
Varisli damarlardan muzdarip bazı hastalar daha sonra başka bir patolojiyle karşı karşıya kalır - derin ven trombozu. Varisli damarların DVT riskini doğrudan artırıp artırmadığı tam olarak bilinmemektedir. DVT'nin semptomları şişlik ve ağrı ile dokunulamayacak kadar sıcak cilttir. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi'ne göre derin ven trombozu esas olarak uyluk ve baldır kaslarındaki büyük damarları etkiler ve hemen hemen her zaman TRV'nin sadece tek bacakta geliştiği belirtilmektedir.
Varis tedavisi
Kompresyon tedavisi
Varisli damarların ilk belirtileri ortaya çıktığında, kompresyon giysisi giymeniz önerilir. Çoraplar, taytlar veya tozluklar, bacağın altından yukarıya doğru hafif bir basınç uygulayarak kan oluşumunu azaltır ve şişliği azaltır. Bu durumda, etki yalnızca düzenli olarak takarsanız elde edilir. Kompresyon çorapları giymek mevcut varisli damarları tedavi etmeyecek olsa da varisli damarları ve diğer komplikasyonları önlemeye veya azaltmaya yardımcı olacaktır.
Ayrıca, Alt ekstremitelerde varisli hastaların tedavisine yönelik klinik kılavuzlarında ve pelviste Damar Cerrahisi Derneği'nin (SVS) notları: "Çorap giymek, varisli damarların ilerlemesi sırasında ülseri alınmış hastalar için ilk tedavi edici prosedürdür. "
Endovenöz ablasyon (radyofrekans veya lazer)
Endovenöz ablasyon, varisli damarı kapatmak veya çıkarmak için lazer veya radyofrekans tedavisi kullanır. Doktor, damara yakın deride küçük bir kesi yapar ve içine bir kateter yerleştirir. Bundan sonra, kateterin ucuna, kateterin ısınması ve varisli veni kapatması veya çıkarması (seçilen ablasyon yöntemine bağlı olarak) yardımıyla özel bir cihaz bağlanır. İşlem lokal anestezi kullanılarak gerçekleştirilir ve hasta genellikle aynı gün evine döner.
Endovenöz ablasyon, varisli damarlar için en etkili ve en güvenli tedavilerden biridir. Damar Cerrahisi Derneği (SVS), yüzeyel varisli damarların tedavisinde cerrahi yönteme göre bu prosedürün tercih edilmesini önermektedir.
Skleroterapi
Bu, varisli damarları tedavi etmenin başka bir nazik yöntemidir. İşlem sırasında varisli damarlardan etkilenen damara özel bir madde enjekte edilerek damarın iç zarını tahrip ederek kanın içinde pıhtılaşmasına neden olur. Zamanla damar daralır ve kaybolur.
Cerrahi yöntem
Gelişmiş varis vakalarında, daha nazik tedaviler durumu düzeltmeye yardımcı olmayacaktır. Bu durumda kişi, yüzeysel damarın cerrahi olarak çıkarıldığı bir operasyona yönlendirilir. Ameliyat endikasyonları şunlardır:
- Ülserler veya görünümlerinin tehdidi,
- Kanama,
- Phlebitis.
İşlem genel anestezi altında yapılır ve hastanın genellikle aynı gün evine gitmesine izin verilir. Ameliyattan 2 hafta sonra kişi ağrı ve rahatsızlık hissedebilir.
Kan Dolaşım Fonu, bazen ameliyattan sonra derin ven trombozunun gelişebileceğini, ancak bu patolojinin riskinin kompresyon çorapları giyilerek ve yüksek fiziksel aktivite sürdürülerek azaltılabileceğini belirtiyor.
Varisli damarlar ve eğitim
Varisli damarlarla mücadelede çok fazla hareket ve ılımlı egzersiz ana yardımcıdır.
Bununla birlikte, bazı eğitim yöntemleri varisli damarların önlenmesi için yararlı ve tavsiye edilirken, diğerleri zararlı olabilir.
Orta, ritmik fiziksel aktivite (yürüme gibi), varisli damarların önlenmesine olumlu katkıda bulunur ve komplikasyon olasılığını en aza indirmeye yardımcı olur, çünkü dinamik kas hareketleri kanın çevreden kalbe yönlendirilmesine yardımcı olur.
Yürüyüş
Yürüme, varisli damarların önlenmesi için en iyi hareketlerden biridir ve baldır kaslarındaki venöz pompayı gererek ve daraltarak sağlıklı dolaşımı destekler. Haftada en az 5 kez en az 30 dakika yürüyün.
Düşük yoğunluklu çalışma
Düşük hızda koşmak baldır kasları için iyi çalışır, ancak bir dezavantajı vardır - koşmak eklemlerimize baskı uygular. Koşuyu başka bir aktiviteyle değiştirmeye hazır değilseniz, sert asfaltta değil, çimen veya lastikli yollarda koşun.
Eliptik Bisiklet ve Egzersiz Bisikleti
Eliptik antrenör ve sabit bisiklet antrenmanları, baldır kaslarını aktif olarak çalıştırarak sağlıklı dolaşımı destekler. Aynı zamanda eklemlere koşmaktan daha az baskı uygular.
Kuvvet antrenmanı
Varisli kişiler, aşırı miktarda çok yoğun direnç eğitiminden kaçınmalıdır. Düzensiz yapıdaki uzun süreli kas gerginliği sırasında, bacak kasları ve ventilatör pompaları, kanın damarlar yoluyla kalbe geri dönmesine katkıda bulunmaz. Bu nedenle egzersiz sırasında bacak damarlarında kan birikir ve bu sadece varisli damarların daha da gelişmesine katkıda bulunabilir. Ayrıca ıkınma sırasında karın içi basıncının artması da kan dolaşımını engeller.
Ağız kavgası, akciğerler ve egzersizler özellikle venöz dolaşımı olumsuz etkileyen egzersizler arasında dikkat çekiyor.
Varisli kişilerin hafif egzersiz yapması ve başarısızlık yaşamadan setlerde nispeten yüksek tekrarlar yapması gerekir. Ek olarak, kuvvet antrenmanından sonra normal dolaşımı yeniden sağlamak için sabit bir bisikletle pedal çevirmek veya eliptik bir antrenörde egzersiz yapmak önerilir. Kuvvet antrenmanı sırasında ve sonrasında kompresyon çorapları giyilmesi de önerilir.
Damarlar neden yazın daha fazla şişer
V. I. St. John ve Hastane. Saint Joseph Wayne, yaz aylarında damarlar, ısının etkisi altında genişledikleri ve daha fazla kanla dolup boyutlarının artması nedeniyle daha fazla şişer.
Yaz aylarında damar şişmesini azaltmak için şu basit yönergeleri izleyin:
- Cildi kalın bir nemlendirici SPF krem tabakasıyla yağlayın.
- Uzun süre dışarıda iseniz, gölgede saklanmaya çalışın.
- Çok uzun süre güneşlenmeyin.
- Düzenli olarak yüzün. Bu şekilde, damarların boyutunun büyümesini önleyerek vücudunuz için soğutma prosedürleri gerçekleştireceksiniz.
- Yüksek topuklu ayakkabılar yerine düz / dekolte ayakkabılar ve sandaletler giymeyi deneyin.
- Bol sıvı için.
Durumu başlatmamalısınız, hemen harekete geçmelisiniz.